DR HÀ NGỌC MẠNH

Một khi nói về hoạt động tình dục, cần duy trì hoạt động này chúng ta cần quan tâm tới lợi ích thực sự mà tình dục mang lại trên cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Về sức khỏe thể chất: Người lớn tuổi các cơ quan đều có biểu hiện của sự lão hóa, hoạt động chức năng kém dần đi. Ngoài ra, các bệnh mắc phải trong giai đoạn này cũng làm trầm trọng lên sức khỏe toàn thân Về tim mạch: Hoạt động chức năng giảm dần do giảm vận động, lao động làm cung lượng tim giảm dần, các bệnh như cao huyết áp, suy tim, loạn nhịp, làm nặng lên tình trạng sức khỏe. Khi duy trì hoạt động tình dục, hoạt động thể lực tăng lên giúp tim hoạt động tốt hơn, máu lưu thông tốt hơn nên khả năng vận chuyển dinh dưỡng, bài tiết qua gan và thận tốt hơn. Về hô hấp: Khả năng hô hấp kém dần do cơ hô hấp, do nhu mô phổi kém đi kèm theo các bệnh mắc phải như COPD, cúm, viêm phổi, bệnh lý ác tính. Trong quá trình hoạt động tình dục, hệ hô hấp làm việc tốt hơn, nhu mô phổi nở rộng làm tăng thể tích phổi, dung tích sống. Về cơ xương khớp: Ở tuổi này, các vấn đề cơ xương khớp gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đau lưng, đau khớp, loãng xương. Nhiều khi thấy đau nên họ hạn chế tình dục, tuy nhiên khi tiến hành tình dục thì hệ xương khớp được cải thiện khá tốt, hạn chế các tình trạng cứng khớp, các khớp xương được hoạt động trơn tru hơn.

Bác sĩ Mạnh cho biết tinh hoàn là cơ quan chịu trách nhiệm sinh tinh ( chức năng ngoại tiết) và chức năng tiết testosteron ( chức năng nội tiết). Cơ thể có hai tinh hoàn riêng biệt nằm trong một túi cơ gọi là bìu, sở dĩ chúng nằm ở một túi nằm ngoài rìa cơ thể để có thể toả nhiệt tốt hơn, nhiệt độ lý tưởng cho chúng khoảng 36 độ C, thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 1 độ C. Các thói quen sau đây có thể ảnh hưởng khá nhiều tới hoạt động tinh hoàn: Ngâm mình trong bồn nước nóng kéo dài, chấn thương tinh hoàn, dùng điện thoại di động, thể dục quá mức, ngược lại, không thể dục, ngồi xem phim – lướt mạng quá lâu cũng có tai hại tương tự

Ở cả nam và nữ, các hoocmon và chất dẫn truyền thần kinh này sẽ điều tiết ham muốn tình dục theo một cơ chế riêng. Ở nữ giới, chúng liên quan tới chu kì kinh nguyệt , thường mức độ ham muốn tình dục tăng cao xung quanh đỉnh rụng trứng của họ và chúng cũng liên quan nhiều tới testosteron. Nam giới, với lượng testosteron cao liên tục – ham muốn tình dục có thể diễn ra liên tục trong ngày, tuy nhiên yếu tố này sẽ bị kìm hãm bởi các yếu tố xã hội, tâm sinh lý. Bác sỹ Mạnh cho biết, đặc điểm này đặc trưng cho tính hướng ngoại của các anh, phát triển các mối quan hệ xã hội. Nguyên nhân chính của sự suy giảm ham muốn tình dục Tình trạng giảm hoặc mất ham muốn tình dục được định nghĩa là tình trạng thiếu sự quan tâm, hứng thú tới tình dục cả trong ý nghĩ tới hành động. Tình trạng này có xu hướng tiến triển tăng dần và cần một mốc so sánh với mức độ ham muốn thời điểm trước đó hoặc ban đầu.